Miten suojaudut peliriippuvuudelta työsulun aikana?

Miten suojaudut peliriippuvuudelta työsulun aikana

Brittiläiset riippuvuusasiantuntijat ovat todenneet, että karanteeni ja itsensä eristäminen ovat pahinta aikaa ihmisille, joilla on nettipelaamisongelmia.

“Peliriippuvuudesta kärsivien ihmisten tai jopa niiden, jotka haluavat vain unohtaa itsensä nettipelaamisen avulla, on nykyisessä tilanteessa paljon vaikeampi pitää järki päässä ja suojella itseään”, sanoo Gordon Moody Association, joka on Yhdistyneessä kuningaskunnassa toimiva peliriippuvaisten hyväntekeväisyysjärjestö.

Asiantuntijat mainitsevat useita avaintekijöitä, jotka tekevät käyttäjistä alttiimpia peliriippuvuudelle pandemian ja karanteenin aikana.

Näitä tekijöitä ovat muun muassa tarve eristää itsensä kotona, velkaantuminen, henkilökohtaisen tilan väheneminen tai sen puuttuminen, perheongelmat, työn pelko, läheisten sairaus tai kuolema jne.

Gordon Moody -yhdistys vahvisti, että järjestön vihjelinjaan tulleiden puhelujen ja riippuvuushoitopyyntöjen määrä kasvoi huomattavasti karanteenin aikana.

Karanteenin vaarallisin osa oli riippuvuus nettipelaamiseen, sillä vedonvälittäjissä ja uhkapelipaikoissa käyminen offline-tilassa kävi mahdottomaksi.

Hyväntekeväisyysjärjestöt ovat huomanneet, että ihmiset kytkevät nyt todennäköisemmin pois päältä erilaiset digitaaliset välineet, jotka ovat auttaneet heitä kieltäytymään uhkapelaamisesta. Esimerkiksi ohjelmistot, jotka estävät pääsyn online-urheiluvedonlyöntisivustoille tai kasinoille.

“Olin järkyttynyt siitä, että kahden ja puolen vuoden toipumisen jälkeen ja ilman, että olin panostanut yhtään rahaa sinä aikana, aloin eräänä iltana kamppailla halun kanssa pelata nettipokeria uudelleen”, selitti eräs Gordon Moody -yhdistyksen potilas, joka kamppailee riippuvuuden kanssa.

Osa potilaista ei voinut vastustaa paluuta pelaamisen pariin karanteenin aikana. Heidän mukaansa syynä tähän ei ole ainoastaan se, että heidän normaali elämäntapansa häiriintyi itserajoitusaikana, vaan myös nettipelimainosten lisääntyminen. Erityisesti Facebookissa.

Alkukeväällä 2020 Britannian rahapelineuvosto onnistui saamaan rahapelimainonnan kieltoon televisiossa ja radiossa joksikin aikaa. Ongelmana on kuitenkin se, että nettikasinoiden ja digitaalisen vedonlyönnin mainokset säilyvät, mikä rohkaisee yhä useampia riippuvuudesta kärsiviä ihmisiä palaamaan tällaisten harrastusten pariin.

“Näyttää siltä, että peliteollisuus todella yrittää tehdä rahaa eristämisellä”, sanoo eräs potilas, jolla on riippuvuudestaan velkaa lähes 100 000 dollaria.
Gambling Council ennustaa, että yksi viidestä ihmisestä, joka ei ole pelannut viimeisen kuukauden aikana, aloittaa todennäköisesti pelaamisen seuraavan kuukauden aikana. Asiantuntijat uskovat, että yksi kymmenestä pelaajasta, joka ei ole pelannut yli vuoteen, aloittaa myös pelaamisen uudelleen lähitulevaisuudessa.

Aktiiviset uhkapelaajat vahvistivat myös, että he alkoivat viettää karanteenin aikana paljon enemmän aikaa pelaamiseen.

Asiantuntijat neuvovat niitä, jotka ovat huomanneet itsessään tai läheisissään peliriippuvuuden merkkejä:

  • Hakeutukaa apua riippuvuuskeskuksesta;
  • Kerro asiasta perheellesi ja ystävillesi, jotka voivat auttaa sinua ongelman käsittelyssä;
  • Varaa aika lähimmän terapeutin tai riippuvuusasiantuntijan kanssa (voit tehdä tämän nykyään jopa verkossa);
  • Harhauta itseäsi muilla aktiviteeteilla tai harrastuksilla;
  • Vähennä aikaa, jonka vietät vempaimien käytössä;
  • Luo uusi päivittäinen rutiini ja jäsentele elämääsi täyttämällä kaikki vapaa-aikasi;
  • Vältä yksinäisyyttä ja vietä enemmän aikaa perheen/ystävien kanssa;
  • Osallistu urheiluun ja kokonaisvaltaisiin terveyskäytäntöihin, mukaan lukien meditaatio, kuntoilu, oikea ravinto, terveellinen uni, lepo jne.

About author

Author: annio
    Published:
    Updated:

    Leave a Reply

    Please rate*

    Your email address will not be published.